人目を気にすることなく、担当トレーナーと１対１でセッション（トレーニング）を行います。運動やパーソナルトレーニングが初めてという方にも気兼ねなくご利用して頂けます。

 また、個々人に合わせたボディメイクをご提示致します。現在、フィットネス業界には様々な情報があり、「どれが自分に合っているのか」「どんな運動をすれば良いのか」「食事の仕方はこれで合っているのか」などの疑問にもお答えさせて頂いております。日本一有名なフィットネスの会社でトレーナーを経て、店舗責任者を勤め、コンテスト受賞歴や経験・学んだことからクライアント様に合った「ベストなご提案・プランニング」をさせて頂きます。

 「筋肉がムキムキになる人が集まるんじゃないの？」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、クライアント様の大多数が「女性/運動経験なし」という方です。皆様のこれまでの頑張りもあり、今ではアスリートに負けず劣らずボディメイクに励んでくださり、お身体と人生を激変されております。

 人の原動力は「心」です。【勉強をやらされた子】と【自主的に目的意識を持って勉強に取り組んできた子】とでは成果が変わってくるように、その取り組み・行動に目的/目標達成の為の「心」がなくてはいけません。その為に当パーソナルジムで大切にしていることは「カウンセリング（対話）」です。

 カウンセリングは月に最低でも１回は実施させて頂き、不安やお悩みの解消、目的/目標のすり合わせ、ひいてはモチベーションの回復・維持を目的として実施させて頂きます。

 「体重を落とさなきゃ」「何のためにダイエットしているんだっけ」「辛くなってきた」これらは誰しもが思う感情で、意思が弱いわけではありません。食事を制限すること・運動を続けることは手段でしかなく目的ではございません。個々人でなりたい姿、お身体、変えたい人生があると思いますので、そこに心をコネクトさせるカウンセリングを行わせて頂きます。